Сложности первого года после бариатрической операции

После бариатрической операции ждёт полное изменение рациона и в целом подхода к еде. Помимо изменений в питании, важно включить в распорядок дня физические упражнения.

В основном, после операции пациенты теряют около 50% избыточного веса, но могут быть и исключения. У кого-то жир сжигается быстрее, у кого-то медленнее.  Каждый человек индивидуален. Не может быть точных предположений относительно того, сколько килограммов «уйдут» в первый, второй или третий год после операции.

Бариатрическую операцию не следует рассматривать как лёгкое и быстрое решение проблемы избыточного веса. Это не волшебная палочка. Для достижения лучшего результата следует придерживаться плана питания после операции и включать в режим физические нагрузки. 

Многое зависит от от самого человека.Очень важную роль при восстановлении после бариатрической операции играет мотивированность, а также четкие цели и реалистичные ожидания. Не стоит оставлять без внимания даже маленькие свои победы! 

Восприятие успеха не должно ограничиваться только тем, что отображается на шкале весов. Это может помешать осознать реальные достижения. А на пути к здоровому весу, помимо уменьшения цифровых показателей на весах, есть много других микро-достижений, которые, однако, являются не менее полезными. Если объем талии уменьшается, или вы приближаетесь к тому, чтобы надеть те самые джинсы, которые думали уже никогда снова не наденете, значит новый образ жизни работает как надо!

Возможные сложности

Однако бывают и сложности на пути снижения веса, с которыми сталкиваются многие бариатрические пациенты.

Потеря аппетита

У многих пациентов после операции по снижению веса снижается аппетит. У некоторых даже пропадает интерес к продуктам, которые они прежде любили. Это вызвано выработкой кетоновых тел в результате обмена жиров.

Кетоновые тела — это биохимические вещества, вырабатываемые печенью в период потребления уменьшенного объема пищи (голодания). Организм использует их для получения энергии вместо глюкозы.

Потеря аппетита после бариатрической операции является обычным явлением и должна пройти через несколько дней. Врачи рекомендуют есть то, что нравится, и постепенно вернуться к обычной диете.

Запах готовящейся пищи вызывает тошноту

Помимо снижения аппетита в целом или желания употреблять определенные продукты после бариатрической операции, у некоторых пациентов запах еды может вызывать приступы тошноты. Это обычно кратковременный побочный эффект.  Однако специалисты рекомендуют обязательно проконсультироваться с врачом, если такие состояния будут повторяться в течение более, чем месяца. Возможной причиной может быть дефицит минералов. В этом случае врач пропишет препараты для компенсации дефицита.

Набор веса после операции

Самыми распространенными причинами набора веса после бариатрической операции являются нездоровые привычки в еде и недостаточные или отсутствие вообще физических нагрузок.   

Провисание кожи после снижения веса

Один из побочных эффектов снижения веса — провисание кожи. После потери большого объема веса может возникнуть чувство беспокойства или стеснения из-за значительного провисания кожи.  Здесь на помощь приходит пластическая хирургия.

Физические нагрузки после бариатрической операции

Прежде чем возобновлять тренировки и физические нагрузки следует проконсультироваться с лечащим врачом. Большинству пациентов  разрешены активные физические нагрузки уже спустя 6 недель после операции. Однако ходьбу нужно включить в режим уже с первых дней после возвращения домой.

Алкоголь после бариатрической операции

Людям, перенесшим бариатрическую операцию рекомендуется отказаться от  алкоголя.  Большинство алкогольных напитков содержат мало питательных веществ и избыток калорий, которые могут сыграть против вас в борьбе за снижение веса.

К тому же алкоголь может быстрее всасываться в силу изменений в анатомии ЖКТ вследствие бариатрической операции. 

Демпинг синдром

Демпинг синдром случается, когда в измененный операцией ЖКТ попадают слишком большие порции пищи. При этом возникают такие симптомы, как:

• Боли в животе
• Спазмы 
• Тошнота
• Усталость
• Головокружение
• Диарея

Подробнее о Демпинг синдроме здесь.

Наблюдение у специалистов

Спустя год после бариатрической операции визиты к врачу становятся не такими частыми, однако, должны оставаться регулярными, что является залогом устойчивого результата по снижению веса. 

Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.