Газовый свет и проверка здравомыслия

Что общего газовый свет имеет с проверкой здравомыслия? Дело в том, что форма психологического насилия, при которой человека заставляют усомниться в адекватности восприятия окружающей действительности, своих воспоминаниях, получила свое название по фильму Джорджа Кьюкора «Газовый свет»/Gaslight (1944 г.)

Газлайтинг несёт серьёзную угрозу для человека, на которого направлено эмоциональное воздействие. «Я такого не говорил» , «Ты что-то путаешь» , «Это всего лишь шутка» , «Ты слишком чувствителен» — типичный набор инструментов газлайтера, способный заставить другого человека усомниться в восприятии действительности. Искажая информацию, газлайтеры обесценивают слова, поступки, чувства. Они выставляют человека «дефектным»,»ненормальным».

Как распознать газлайтинг? Прежде всего следует прислушаться к собственным ощущениям. Если вы стали чаще извиняться перед всеми, чувствуете неуверенность в себе, тревогу, вам кажется, что вы все делаете неверно, а раньше вы были увереннее и жизнерадостнее; если любимые занятия больше не приносят удовольствие, вам кажется, что вы стали намного чувствительнее, а принимать решения стало сложнее, скорее всего имеет место газлайтинг.

Как бороться с такой формой манипуляции ? Читайте в наших следующих материалах.