Как отличить эмоциональный голод от физиологического?

как отличить эмоциональный голод от физиологического?

Читать далее

Питание бариатрика

Важно помнить, что после операции по снижению веса изменится не только желудок: изменится режим питания, стиль питания. Что значит новый

Читать далее

Диета при ожирении. Что есть и чего избегать

В современном урбанизированном мире так много преимуществ проживания в городах. Более совершенные технологии, сообщество и инфраструктура — все, кроме нашего

Читать далее

Здоровое питание — с чего начать

Придерживаться принципов здорового питания — это не просто наполнять холодильник «здоровыми» продуктами. Исследования связывают многие серьезные заболевания с неправильным питанием.

Читать далее

Что способствует ожирению больше, чем переедание?

Последние исследования показывают, что ожирение может быть результатом недостатка еды, а не избытка. И понимание роли эволюции в механизмах работы

Читать далее

Эти удивительные ягоды

Не многие знают об удивительной пользе ягод для здоровья. Ими часто пренебрегают в угоду другим фруктам, таким как бананы, апельсины

Читать далее

6 продуктов, добавляющих килограммы

6 продуктов связанных с набором веса  и их здоровые альтернативы Когда дело доходит до похудения, не существует универсального решения для

Читать далее