К чему ведёт отказ от соцсетей на неделю?

Что будет, если из жизни людей исчезнут соцсети? В ходе исследования, проведенного группой ученых в начале мая 2022 года, 154 человека (средний возраст 29,6 лет), отобранных случайным образом, разделили на две группы. В одной группе испытуемые на неделю отключились от соцсетей. Другая же группа продолжала пользоваться социальными платформами в прежнем режиме.

Через неделю после начала эксперимента провели оценку самочувствия участников обеих групп. Оказалось, что участники, отказавшиеся от соцсетей всего на неделю, показали значительное улучшение самочувствия, снижение общего уровня тревожности и депрессии.