Что такое думскроллинг, и как он влияет на здоровье
Не то, чтобы мир стал гораздо хуже, но освещение событий стало гораздо лучше.
Гилберт Кит Честертон
Психологи предупреждают: привычка читать негативные новости может вызвать состояние «зацикленности», которое в результате приведёт к качественном ухудшению жизни и здоровья, причём не только психического. О думскроллинге или «болезненном погружении в новостную ленту, где преобладают плохие новости» эксперты стали много говорить с началом пандемии. В 2020 году этот термин даже выбрали словом года в Оксфордском словаре.
В исследовании, опубликованном в Health Communication, из 1100 участников эксперимента 16,5% показали признаки «крайне тяжелого» с пристрастия к чтению и просмотру плохих новостей. Это выражалось в повышенном уровне стресса, тревожности и проблемах со здоровьем, отметили учёные Техасского Технического университета, проводившие исследование.
Из всех участников с крайней степенью «зацикленности» на плохих новостях у 74% наблюдались серьёзные проблемы с психическим, а у 61% с физическим здоровьем.
Считается, однако, что термин «думскроллинг» появился даже раньше, чем началась пандемия коронавируса. Репортёр из Quartz, Карен Хо, заметила термин в одном из постов в Твиттере ещё в 2018 году. С тех пор она регулярно между 23:00 и 1:00 постила в аккаунте напоминания для своих подписчиков о том, что «хватит думскролить, пора ложиться спать». Термин подхватили пользователи Twitter и вынесли за пределы одной соцсети. О думскроллинге писали The Times и Insider, и сам термин закрепился в словаре Urban Dictionary.
