Zoom без ограничений в Новый год!

Zoom поможет семьям во всем мире «встретиться» за праздничным столом в период пандемии Компания приняла решение снять сорокаминутное ограничение на

Read more

10 принципов интуитивного питания

Бесконечные ограничительные диеты могут привести к целому ряду побочных эффектов, включая потерю костной массы, демпинг-эффект, нарушение питания и снижение качества

Read more

Недостаток сна — причина хронических заболеваний?

В последнее время врачи отмечают, что причиной преждевременной смерти и многих болезней являются хронические заболевания. В этой связи возрос интерес

Read more

Есть больше, весить меньше? Как?

Контролировать вес и не быть голодным Вы пытались похудеть, сократив количество потребляемой пищи? Вы все еще чувствуете голод и недовольство

Read more

Кости генетики “заряжены” против людей с ожирением

Каждому, кто хотя бы однажды пытался похудеть, знакомо разочарование, которое часто сопровождает эти попытки. Иногда может показаться, что люди с

Read more

6 упражнений, способных обуздать «гены ожирения»

В недавнем исследовании ученые рассматривали 18 различных видов упражнений и их влияние на людей с высоким генетическим риском развития ожирения.

Read more

Определить метаболический синдром

Метаболический синдром -это совокупность отклонений, которые в значительной степени повышают риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета 2-го типа и ряда

Read more