Упражнения при ожирении без проблем
Совета » просто больше двигайтесь» для людей с ожирением недостаточно. При выполнении физических упражнений люди с ожирением сталкиваются с рядом
Read more
Спорт
6 упражнений, способных обуздать «гены ожирения»
В недавнем исследовании ученые рассматривали 18 различных видов упражнений и их влияние на людей с высоким генетическим риском развития ожирения.
Read more
Регулярность и польза для здоровья
Как часто нужно заниматься спортом, чтобы получать ощутимую пользу для здоровья Вы хотите заниматься спортом, чтобы поддерживать форму, но почему-то
Read more
Как начать тренировку, если есть избыточный вес
По материалам Verwell fit Начинать тренироваться сложно для любого человека. Но это может быть особенно сложно, если имеется избыточный вес
Read more