ИМТ — не всегда точный показатель
Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала ожирение как глобальную эпидемию и одну из «наиболее явно заметных, но игнорируемых проблем общественного здравоохранения». В
Read more
Здоровье
10 принципов интуитивного питания
Бесконечные ограничительные диеты могут привести к целому ряду побочных эффектов, включая потерю костной массы, демпинг-эффект, нарушение питания и снижение качества
Read more
Недостаток сна — причина хронических заболеваний?
В последнее время врачи отмечают, что причиной преждевременной смерти и многих болезней являются хронические заболевания. В этой связи возрос интерес
Read more
Есть больше, весить меньше? Как?
Контролировать вес и не быть голодным Вы пытались похудеть, сократив количество потребляемой пищи? Вы все еще чувствуете голод и недовольство
Read more
Кости генетики “заряжены” против людей с ожирением
Каждому, кто хотя бы однажды пытался похудеть, знакомо разочарование, которое часто сопровождает эти попытки. Иногда может показаться, что люди с
Read moreЧто определяет пищевое поведение человека?
В The Conversation была опубликована интересная статья на эту тему. В ней Christina Roberto, Assistant Professor of Social and Behavioral
Read more6 упражнений, способных обуздать «гены ожирения»
В недавнем исследовании ученые рассматривали 18 различных видов упражнений и их влияние на людей с высоким генетическим риском развития ожирения.
Read more
Жировые клетки, сжигающие жиры
Жировые клетки, сжигающие жиры. Звучит парадоксально, но они существуют. При мысли о телесном жире, на ум сразу приходит белый жир.
Read more
Что способствует ожирению больше, чем переедание?
Последние исследования показывают, что ожирение может быть результатом недостатка еды, а не избытка. И понимание роли эволюции в механизмах работы
Read more
Определить метаболический синдром
Метаболический синдром -это совокупность отклонений, которые в значительной степени повышают риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета 2-го типа и ряда
Read more