Здоровое питание — с чего начать
Придерживаться принципов здорового питания — это не просто наполнять холодильник «здоровыми» продуктами. Исследования связывают многие серьезные заболевания с неправильным питанием.
Read more
пп
Есть больше, весить меньше? Как?
Контролировать вес и не быть голодным Вы пытались похудеть, сократив количество потребляемой пищи? Вы все еще чувствуете голод и недовольство
Read more
Калории или граммы жира?
Что эффективнее: считать калории или сколько граммов жира содержит тот или иной продукт? Начиная борьбу с лишним весом, мы встречаемся
Read moreПолезные свойства тыквы
Осень вышла на финишную прямую. Желтые листья облетели с деревьев. Но остались желтые тыквы. У нас в стране часто недооценивают
Read more
Здоровое питание — руководство для чайников
Основные понятия Вы ещё не адепт ПП? Не на ЗОЖе? Следовать принципам здорового (или правильного питания (ПП)) и вести здоровый
Read more