Упражнения — не ключ к борьбе с ожирением? Читаем до конца

В провокационной статье BBC Health два лагеря британских врачей рассуждают о пользе физических упражнений в борьбе с ожирением. Физическая активность

Read more

5 диет для женщин после 50 лет

Переходя на очередной жизненный этап, женщины после 50 лет часто ищут подходящую диету. Однако от их количества в интернете голова

Read more

Осенние блюда на каждый день

Салат из свеклы с фетой Из Германии с любовью Салат из свеклы с грушей, грецкими орехами, салатом-латук, гранатом и фетой

Read more

Здоровое питание помогает контролировать вес

Избыточный вес и ожирение стали настоящей пандемией XXIв. Правительствами многих государств были разработаны рекомендации по здоровому питанию: РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ от

Read more

Здоровое питание — руководство для чайников

Основные понятия Вы ещё не адепт ПП? Не на ЗОЖе? Следовать принципам здорового (или правильного питания (ПП)) и вести здоровый

Read more

5 полезных продуктов, которые не помогут похудеть

Сейчас в Интернете можно найти множество разнообразных диет, марафонов по снижению веса. Все они пропагандируют правильное питание, полезные продукты и

Read more